Kurse bei Physio Central
In unseren Räumlichkeiten finden regelmäßig die unterschiedlichsten Gruppenkurse statt.
Das Spektrum ist breit – vom Konditionstraining für Sportler*innen bis hin zu Gangtraining und und Entspannung. Dabei werden die Kurse sowohl von unseren Physiotherapeut*innen als auch von externen Spezialist*innen angeboten.
Gut zu wissen: Die Kosten für Kurse bei unseren Physiotherapeut*innen können zu einem Großteil von der Österreichischen Gesundheitskasse ÖGK erstattet werden – ärztliche Verordnung genügt!
Hier unser aktuelles Kursangebot:
Gruppenkurs
Gesunder Rücken, stabiler Rumpf
Ein gestärkter und trainierter Rumpf ist das Fundament für einen gesunden Körper. Deswegen wird in diesem Gruppentraining der Fokus auf die Kräftigung und Stabilität des Oberkörpers, insbesondere des Rückens gelegt.
Unter professioneller Anleitung von Physiotherapeutin Maria Pernter werden in einer Kleingruppe mehrere, sorgfältig ausgewählte Übungen absolviert.
Ideal für alle, die ihre gesamte körperliche Fitness verbessern möchten und Spaß an Bewegung haben!
8 Termine | 1x pro Woche | je 60 min
Ort
Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol
Zeit
18 – 19 Uhr
Preis
Die Österreichische Gesundheitskasse übernimmt auf ärztliche Verordnung einen Großteil der anfallenden Kurskosten!
Anmeldung
+43 670 6555767 | praxis@physio-central.at
Termine
4. April 2024
18. April 2024
25. April 2024
2. Mai 2024
16. Mai 2024
23. Mai 2024
6. Juni 2024
13. Juni 2024
Gruppenkurs
Starke Schulter
Im Gruppenkurs „Starke Schulter“ arbeiten die Teilnehmer*innen in Kleingruppen an der Stabilität der Schulter. Und auch die für die Schulter so wichtige Kontrolle von Rumpf und unterer Extremität steht im Fokus dieses Kurses.
Unter professioneller Anleitung von Physiotherapeutin Anita Geisler werden in einer Kleingruppe mehrere, sorgfältig ausgewählte Übungen absolviert.
Ideal für alle, die bereits Probleme mit der Schulter haben oder hatten sowie all jene, die hier vorbeugen wollen!
8 Termine | 1x pro Woche | je 60 min
Ort
Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol
Zeit
16 – 17 Uhr
Preis
Die Österreichische Gesundheitskasse übernimmt auf ärztliche Verordnung einen Großteil der anfallenden Kurskosten!
Anmeldung
+43 650 715 0288 | praxis@physio-central.at
Termine
16. Januar 2024
23. Januar 2024
1. Februar 2024
6. Februar 2024
13. Februar 2024
20. Februar 2024
27. Februar 2024
5. März 2024
Gruppenkurs
Training für Senior*innen – Fit mit 65+
Gerade im Goldenen Lebensabschnitt ist es wichtig, Fitness, Beweglichkeit und Gangsicherheit zu erhalten. Deshalb wird bei diesem Kurs an Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit gearbeitet.
Unter Anleitung von Physiotherapeut Romed Stöckl werden in einer Kleingruppe unterschiedliche Übungen durchgeführt, die Ihnen dabei helfen sollen, fit durch den Alltag zu gehen und Stürzen vorzubeugen.
Ideal für Senior*innen, die ihre Fitness halten oder verbessern möchten und Spaß an Bewegung haben!
8 Termine | 1x pro Woche | je 60 min
Ort
Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol
Zeit
10 – 11 Uhr
Anmeldung
+43 (0) 676 6710224 | praxis@physio-central.at
Preis
Die Österreichische Gesundheitskasse übernimmt auf ärztliche Verordnung einen Großteil der anfallenden Kurskosten!
Termine (immer montags)
8. Jänner 2024
15. Jänner 2024
22. Jänner 2024
29. Jänner 2024
5. Februar 2024
12. Februar 2024
19. Februar 2024
26. Februar 2024
Gruppenkurs
Konditionstraining für Sportler*innen
Dieser Kurs richtet sich an (ambitionierte) Hobbysportler*innen, die bereits über eine gute Grundlagenausdauerfähigkeit verfügen.
Sie möchten Ihre Hauptsportart (Laufen, Radfahren, Skitouren …) durch gezieltes Kraft-, Koordinations- und Konditionstraining ergänzen? Oder Sich einfach bei einem Zirkeltraining komplett auspowern?
Dann melden Sie sich an beim Kleingruppenkurs mit Physiotherapeut Romed Stöckl – hier kommt auch der Spaß natürlich nicht zu kurz!
Ideal für (ambitionierte) Hobbysportler*innen, die ihre Kraft, Kondition und Koordination weiter verbessern möchten!
8 Termine | 1x pro Woche | je 75 min
Ort
Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol
Zeit
17:30 – 18:45
Anmeldung
+43 (0) 676 6710224 | praxis@physio-central.at
Preis
Die Österreichische Gesundheitskasse übernimmt auf ärztliche Verordnung einen Großteil der anfallenden Kurskosten!
Termine (immer montags)
4. Dezember 2023
11. Dezember 2023
18. Dezember 2023
8. Jänner 2024
15. Jänner 2024
22. Jänner 2024
29. Jänner 2024
5. Februar 2024
Entspannungskurs bei Mag.a Julia Gheri
Autogenes Training Spezial
Die Fähigkeit zur Entspannung ist eine wichtige Grundvoraussetzung für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion basiert. Durch das wiederholte Vorsagen von Gedankenformeln wird ein Entspannungszustand hervorgerufen, der sowohl den Körper als auch den Geist nach und nach zur Ruhe bringt.
In diesem Kurs kommen insbesondere die Schwere- und die Wärmeübung des autogenen Trainings zum Einsatz sowie die Atemübung. Ergänzt werden die Übungen aus dem autogenen Training durch Atemübungen, die man in jeder Situation sofort einsetzen und sich dadurch rasch beruhigen und entstressen kann.
Kurstage
Dienstag, 16.04.2024
Dienstag, 23.04.2024
Dienstag, 30.04.2024
Dienstag, 07.05.2024
Uhrzeit
19:00 – 20:00
jeweils 4 Einheiten á 60 Minuten
Ort: Bewegungsraum | Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol
Anmeldung: über Mag.a Julia Gheri – info@entspannterleben.at
Kosten: € 109,- für Neustarter*innen / € 99,- für Wiederholer*innen und Klient*innen
Externe Vermietung
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Unser rund 60 Quadratmeter großer Bewegungsraum samt nützlichen Trainingsmaterialien steht auch für externe Nutzung zur Verfügung.
Interessiert? Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen!