Kurse bei Physio Central

Yoga-Kurse von Free Soul Yoga – by Evelina: ab Oktober

Anfänger*innen | Fortgeschrittene | Slow-Down-Yoga

Egal, ob Sie Yoga bereits aktiv praktizieren, oder ob Sie sich an etwas Neues heranwagen wollen, um Ihre Achtsamkeit zu schulen und ​die täglichen Herausforderungen besser bewältigen zu können: In den Yoga-Klassen von Evelina wird jede*r dort abgeholt, wo sie*er gerade steht.

Im Zentrum der Anwendung steht das Sich-bewusst-Werden der eigenen Atmung und der Wirkung, die sie auf unseren Körper, unsere Gemütslage und schließlich unser Bewusstsein zu entfalten vermag.

Während Sie sich in den Klassen für Anfänger*innen in grundlegenden Yoga-Techniken versuchen und mit gezielten Atemtechniken und Bewegungsabfolgen lernen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern, entdecken Sie in den Klassen für Fortgeschrittene unterschiedliche Facetten des Yogas – von Pranayamas über die klassische Meditation bis hin zu Bandhas –, die Ihnen bei der Maximierung Ihrer Praxis helfen sollen.

In den Slow-Down-Yoga-Klassen schließlich soll für Ihren entspannten Wochenstart gesorgt werden: Sie bekommen Zeit zum Durchatmen und Entschleunigen, um sich bewusst auf die neue Woche auszurichten.

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Ab Oktober wieder verfügbar

Slow-Down-Yoga-Klassen

montags | 17:30 – 19:00

Klasse für Anfänger*innen – Sanftes Yoga

mittwochs | 17:30 – 19:00

Klasse für Fortgeschrittene

mittwochs | 19:15 – 20:45

Ort: Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol

Anmeldung: über Free Soul Yoga – by Evelina

Bitte auch die FFP2-Maske nicht vergessen

Gruppenkurs

Rumpf- und Rückentraining

Ein gestärkter und trainierter Rumpf ist das Fundament für einen gesunden Körper. Deswegen wird in diesem Gruppentraining der Fokus auf die Kräftigung und Stabilität des Oberkörpers, insbesondere des Rückens gelegt.

Unter professioneller Anleitung eines Physiotherapeuten werden mehrere, sorgfältig ausgewählte Übungen bei einer Teilnehmer*innenzahl von 6 bis 8 Personen absolviert.


Ideal für alle, die ihre gesamte körperliche Fitness verbessern möchten und Spaß an Bewegung haben!

 

10 Termine 1x pro Woche 60min

Dienstag, 23.11.2021

Dienstag, 30.11.2021

Dienstag, 07.12.2021

Dienstag, 14.12.2021

Dienstag, 21.12.2021

Dienstag, 04.01.2022

Dienstag, 11.01.2022

Dienstag, 18.01.2022

Dienstag, 25.01.2022

Dienstag, 01.02.2022

Ort: Praxis Physio Central | Marktanger 1 | 6060 Hall in Tirol

Zeit: 18:30 bis 19:30

Preis: 130,- € p.P. für 10 Termine

Anmeldung: bis spätestens 22.11.2021

Bitte auch die FFP2-Maske nicht vergessen

ABGESAGT

Anmeldewunsch
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Externe Vermietung

 

Sie sind auf der Suche nach ruhigen Räumlichkeiten für Gruppenkurse wie Entspannungseinheiten, Yoga- oder Zumba-Stunden?

Unser rund 60 Quadratmeter großer Bewegungsraum samt nützlichen Trainingsmaterialien steht auch für externe Nutzung zur Verfügung.

Interessiert? Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen!